サイトについて うつシューティング | 鬱病・うつ・ストレス・不安なメンタルへの対策提案サイト

・気分転換グッズを追加。(13/07/21)
・面倒臭いを追加しました。(13/07/16)
・デザインを改良しました。(13/07/12)

サイトについて - 自己紹介

私、深山悟(仮名)は30歳から生活習慣の改善やうつ病という病気に対して、様々な事を学びました。この苦労した経験談が少しでも誰かの役に立てばと思い、アドバイス形式で掲載しております。
何れも患者として過ごして来た時の、個人的な考えと、経験談、意見です。
症状を改善する為のアイディアとして活用して頂ければ幸いです。
私は医師ではありませんので、治癒を保証するものでもありません。必ず専門家に相談や判断をして貰って下さい。